Nordic Walking
Trainer
Verena Lier-Glaubitz
"Als passionierte Nordic Walking Trainerin begleite und motiviere ich Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus. Gemeinsam erkunden wir die Natur und genießen die wohltuende Bewegung an der frischen Luft. Mit Nordic Walking stärken Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre mentale Gesundheit. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu unterstützen!"
Training
WO: Vereinsheim Vallstedt
WANN: Sa Sommer 09:00, Winter 09:30
Nordic Walking ist eine Ganzkörperbewegung, die mit speziellen Stöcken ausgeführt wird. Sie trainiert gleichzeitig Ausdauer, Kraft und Koordination.
Stand (09. April 2024): 55,1 Kilometer (im Jahr 2024) Insgesamt: 1320 Kilometer (seit Oktober 2017) „Ein Weg entsteht, indem man ihn geht.“ Konfuzius